Публикации

Осенью нашей коже нужен особый уход. Причем, как взрослым, так и детям. Вот несколько правил, которые помогут сохранить ваши ручки здоровыми и красивыми:

✅Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная — вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.

✅Защищайте кожу рук от холода. За 10 мин до выхода из дома наносите защитный крем. И, конечно, носите перчатки и варежки только из натуральных материалов — кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.

✅Мойте посуду и убирайтесь дома в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает PH баланс кожи.

✅Следите за кутикулой.

✅Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших рук в идеальном порядке.

#ГБУЗГородищенскаяРБ

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практики рассказала о диспансеризации

Елена Матвеева сообщила, что прохождение регулярных медосмотров позволяет своевременно обнаруживать и лечить различные заболевания, что способствует сохранению здоровья и улучшению качества жизни.

Диспансеризация является бесплатной для всех граждан России старше 18 лет. Записаться на медосмотр можно по телефону, на сайте госуслуг, либо в поликлинике, к которой вы прикреплены.

#ТыСильнее

Полезные свойства чеснока

Издавна чеснок считается не только ароматной приправой, но и отдельным полезным продуктом, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу.

Так чем же полезен чеснок?

✅ Помогает в лечении простуды

✅ Снижает кровяное давление

✅ Устраняет сыпь на коже

✅ Снижает количество металлов в организме

✅ Улучшает пищеварение

✅ Помогает предотвратить болезни сердца

✅ Укрепляет иммунитет

Несмотря на огромную пользу, у чеснока имеются и противопоказания, необходимо помнить о них.

#ГБУЗГородищенскаяРБ

Декабрьская традиция – прямой диалог с главой региона

7 декабря в 16.30 Олег Мельниченко ответит на вопросы жителей Пензенской области в ходе «Прямой линии». Ни одно сообщение не останется без внимания.

Вопросы принимаются:
– в комментариях под постом губернатора;
– по электронной почте vopros58@yandex.ru;
– в чат-боте @vopros58_bot:
– по телефону 8 (8412) 595-165 (с 9 до 18 часов в будни).

Наблюдать за трансляцией можно будет в аккаунтах главы региона в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», в официальном сообществе правительства Пензенской области в ВК, в эфире телеканалов «Экспресс», ГТРК «Пенза» и «Наш Дом».

#ГБУЗГородищенскаяРБ