Публикации

Как избавиться от храпа?

Храп распространен у 20% мужчин и 10% женщин. Сам по себе храп не является болезнью, но храпящий человек: причиняет неудобства другим, страдает от снижения качества сна и недосыпания.

Давайте разберемся, как же перестать храпеть во сне.

✅Откажитесь от курения, алкоголя и снотворных препаратов.

✅Подберите ортопедическую подушку, обеспечивающую наиболее физиологичное положение головы.

✅Обеспечьте возвышенное положение изголовья кровати или спите на боку.

✅Тренируйте мышцы языка, мягкого нёба и глотки с помощью специальных упражнений

Будьте здоровы!

#ГБУЗГородищенскаяРБ

Не откладывайте на завтра! ⌛️
Вакцинироваться от гриппа нужно сегодня.

Несколько фактов о гриппе.
👀Заразен.
📈Способен к молниеносному и массовому распространению.
🤒Протекает тяжелее других ОРВИ.
😮‍💨Часто приводит к осложнениям.

Предотвратить заболевание гриппом можно. Наиболее эффективный способ профилактики — своевременная вакцинация.

📣Напомним, что вакцинация от гриппа проводится начиная с 6 месяцев жизни в соответствии с национальным календарем профилактических прививок.

Заболеванию гриппом подвержены все возрастные группы.

🧏‍♀️Особую опасность грипп представляет для:
🔺детей раннего возраста,
🔺беременных,
🔺пожилых людей старше 60 лет,
🔺лиц с хроническими заболеваниями.

К неспецифической профилактике гриппа относят:
🔸использование средств индивидуальной защиты органов дыхания,
🔸мытье рук или обработка их антисептиком,
🔸соблюдение правил респираторного этикета,
🔸изоляцию при первых симптомах заболевания.
Да, это действенные меры, НО их эффективность не сравнится с вакцинацией‼️

😉Сейчас самое время побеспокоиться о своем иммунитете! Сделайте прививку вовремя, это поможет всем оставаться здоровыми и жить полной жизнью.

Самые актуальные новости из первоисточника!

А еще — достоверная информация, интересные темы и важные события. Всё это — в официальном телеграм-канале губернатора Олега Мельниченко.

Подписывайтесь уже сейчас и будьте в курсе решений, которые влияют на жизнь региона!
https://clck.ru/dXV84

#ГБУЗГородищенскаяРБ

Государство предоставит дополнительное финансирование медицинским учреждениям Пензенской области

В 2023 году регионы получат более 3,6 млрд рублей на создание и модернизацию медицинских центров, закупку оборудования в сельские больницы, а также на развитие школ здоровья.

Соответствующие распоряжения подписал председатель правительства Михаил Мишустин.

Более 1,4 млрд рублей отправят в районные и участковые больницы практически по всей стране.

Также часть регионов получат деньги на создание и дооснащение региональных эндокринологических центров и на работу школ здоровья для пациентов с сахарным диабетом.

В Пензенской области медицинский эндокринологический центр функционирует с 2013 года и входит в состав областной поликлиники им. Бурденко.

#ГБУЗГородищенскаяРБ

Пензенских детей с диабетом обеспечат расходниками для контроля глюкозы

Президент Владимир Путин поручил правительству до 1 декабря предоставить детям, страдающим сахарным диабетом, необходимые расходные материалы для мониторинга уровня глюкозы в крови.

Это распоряжение коснулось и Минпромторга России. Министерству поручено обеспечить производство соответствующих систем, чтобы удовлетворить потребности больных сахарным диабетом к 2024 году.

#ГБУЗГородищенскаяРБ