Публикации

Сколько нужно спать детям?

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Пензенской области считают, что хронический недосып — одна из причин ухудшения обмена веществ, набора лишнего веса, снижения физических показателей, усталости, развития диабета, гипертонии, болезней сердца, депрессии.

Новорожденные спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4-5-леткам следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6–7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.

Последствия недосыпания у детей несколько отличаются от того, что происходит у взрослых. Сон играет особую роль в развитии ребенка. Дефицит его может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.

Эти изменения носят обратимый характер и исчезают при установлении правильного режима сна.

#ГБУЗГородищенскаяРБ

🌹В честь дня медицинского работника на обновлённую Доску почёта Городищенской районной больницы были занесены имена 10 заслуженных и уважаемых медицинских работников, внёсших значительный вклад в развитие здравоохранения Городищенского района по итогам 2022 года:
✅Евграшина
Ольга Николаевна
заведующая ФП-фельдшер с. Новые Забалки
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Башкирова
Галина Ивановна
медицинская сестра палатная
терапевтического отделения
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Мухамедова
Наиля Аббясовна
медицинская сестра палатная дневного
стационара терапевтических коек
участковой больницы р.п. Чаадаевка
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Бахтеева
Марьям Исламовна
медицинская сестра-анестезист
отделения реанимации и интенсивной терапии
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Бухменова
Алия Фяттяховна
медицинская сестра
инфекционного кабинета
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Шляпошникова
Марьям Кязымовна
Фельдшер
бригады неотложной медицинской помощи
участковой больницы с.Средняя Елюзань
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Слепцова
Наталья Петровна
медицинская сестра процедурной
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Ширганова
Любовь Николаевна
врач-педиатр участковый
участковой больницы г.Сурск
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
❗️Баязитова
Найля Искяндяровна
медицинская сестра палатная
терапевтического отделения
ГБУЗ «Городищенская РБ»
 
✅Вострякова
Наиля Фатиховна
врач-терапевт участковый
участковой больницы с.Средняя Елюзань
ГБУЗ «Городищенская РБ»

👏 Администрация Городищенской районной больницы выражает благодарность лучшим сотрудникам, занесенным на доску почета за многолетний добросовестный труд и надеется, что данные сотрудники станут примером молодому поколению!

👉Про алкогольную созависимость в семье рассказывает врач-психиатр-нарколог Алина Владимировна Киселева.
 
🔴Алкоголизм - разрушительное заболевание, основанное не только на зависимости химического, но и психологического рода. Близкие люди больного также оказываются под угрозой. Часто они становятся зависимы от больного и попадают под его влияние. Так появился термин «созависимость».
❗️Созависимое состояние проявляется не сразу и по-разному. Это зависит от характера человека, персонального жизненного опыта, психоэмоциональных особенностей. Созависимость при алкоголизме – естественное состояние в семье, где у одного из членов есть проблемы с алкоголем,  причем это не зависит ни от материального состояния, ни от возраста, ни от социального статуса семьи.
⚠️Проживание с человеком, употребляющим алкоголь, может привести к комплексному разрушению личности на всех уровнях – волевом, духовном, эмоциональном, социальном, физическом. Зачастую, у членов семьи алкоголика, идет примирение с нездоровой атмосферой, в которой они находятся. Происходит постепенная адаптация к имеющейся семейной дисфункции.
🆘Можно выделить несколько видов созависимости на основе признаков поведения.
📌Первый тип – мученик. В основе личности такого человека лежит необходимость «быть жертвой». Своем жизненным кредо он видит борьбу со всем и вся. Он постоянно чувствует себя жертвующим собой для других,  в данном случае для больного алкоголизмом родственника.
 📌В противоположность мученику существует категория преследователей. Это люди, которые постоянно испытывают злость, находят причины своих неудач в окружающих.  Вместо  разобраться в себе они заставляют других людей испытывать чувство вины и манипулируют ими.
 📌Еще есть категория созависимых, которые привыкают к сложившейся системе ценностей. Они могут поддерживать зависимость близкого человека и даже срывать попытки излечиться от нее. Они потакают слабостям другого человека с прицелом на личную выгоду. Созависимый отрицает наличие зависимости и просто стремиться поддерживать удобный для себя жизненный уклад.
📌Собутыльник – это вид созависимости по сути означает полное погружение в зависимость от алкоголя. Человек, вставший на этот путь, считает, что употребление о вместе с членом семьи – наилучший способ сохранить с ним связь. Постепенно созависимый копирует образ жизни и поведение пьющего человека.
📌И еще один из видов созависимости, когда человек глубоко деморализован, утратил жизненные ориентиры, впал в апатию и просто плывет по течению.
✅С созависимостью можно и нужно бороться. На первом этапе проблемы созависимости отрицаются. Человек поддерживает иллюзию, что в его семье все в порядке. На самом деле, происходит простое выживание в рамках сложившихся обстоятельств. Но если у человека происходит осознание наличия проблемы, привычный уклад жизни в семье начинает давать сбои, необходимо твердо приступать к его изменению. Созависимый начинает отчетливо осознавать, что нельзя закрывать глаза на имеющиеся проблемы, а искать пути их решения. Самое важное на этом этапе, повышать самооценку, менять свое поведение, обращаться к специалистам, не отказываться от их помощи.

🫁Рак легкого – самая часто встречающаяся злокачественная опухоль и одна из наиболее опасных среди всех существующих.
✅Рак лёгкого — это опухоль, которая развивается из ткани, выстилающей изнутри поверхность бронхов, бронхиол и слизистых бронхиальных желез, — эпителия. В большинстве случаев рак лёгкого развивается у мужчин после 60 лет.
📌Симптоматика зависит от расположения опухоли, ее типа, размера, наличия метастазов. На ранних стадиях нарушения обычно отсутствуют или выражены крайне слабо. Типичными проявлениями онкологии бронхолегочной локализации являются:
👉кашель (изначально сухой, позднее дополняющийся отделением мокроты, в которой могут присутствовать примеси крови);
👉затруднения дыхания, одышка;
👉боль в груди.

🩻Основными методами диагностики являются:
рентген органов грудной клетки;
КТ и ПЭТ-КТ;
бронхоскопия.

💉💊🔬Лечение. В каждом случае тактика лечения определяется индивидуально. При этом учитывают:
🔹расположение опухоли и стадию развития заболевания;
🔹гистологический тип;
🔹наличие и распространенность метастазов;
🔹присутствие сопутствующих заболеваний;
🔹возраст пациента и т.д.
Основным и наиболее эффективным методом является операция. При необходимости ее дополняют химиотерапией и лучевой терапией.

⚠️Мужчины в 5 раз чаще болеют раком легкого, чем женщины. Поэтому именно мужчинам следует не игнорировать профилактические обследования и изменения в работе органов дыхательной системы.

❗️❗️❗️На данный момент связь рака лёгкого и курения не подвергается никакому сомнению. Особенно это актуально для центрального плоскоклеточного и крупноклеточного рака: в 70–95 процентах случаев такие пациенты курили или курят.
«👍Лучший способ уменьшить вероятность развития рака лёгкого — это бросить курить и избегать пассивного курения»- рекомендует врач-онколог Городищенской районной больницы Тараканов Ислям Зуфярович.

26 июня — Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

Социологические исследования, проводимые в России, показывают, что число людей, употребляющих наркотики как регулярно, так и эпизодически, составляет около 2 млн.

Средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, однако в последние годы резко увеличился процент употребления наркотиков детьми 9-13 лет.

«Если вы заметили нечто странное в поведении своего ребенка, то идите к специалистам. На базе областной наркологической больницы работает кабинет психолога. Там вас не спросят фамилию, не поставят на учет. Психолог разберется с проблемой. Или направит к наркологу», — говорит главный нарколог Пензенской области Юрий Уткин.

#ГБУЗГородищенскаяРБ