Публикации

Как избавиться от храпа?

Храп распространен у 20% мужчин и 10% женщин. Сам по себе храп не является болезнью, но храпящий человек: причиняет неудобства другим, страдает от снижения качества сна и недосыпания.

Давайте разберемся, как же перестать храпеть во сне.

✅Откажитесь от курения, алкоголя и снотворных препаратов.

✅Подберите ортопедическую подушку, обеспечивающую наиболее физиологичное положение головы.

✅Обеспечьте возвышенное положение изголовья кровати или спите на боку.

✅Тренируйте мышцы языка, мягкого нёба и глотки с помощью специальных упражнений

Будьте здоровы!

#ГБУЗКлиническаябольница4

Государство предоставит дополнительное финансирование медицинским учреждениям Пензенской области

В 2023 году регионы получат более 3,6 млрд рублей на создание и модернизацию медицинских центров, закупку оборудования в сельские больницы, а также на развитие школ здоровья.

Соответствующие распоряжения подписал председатель правительства Михаил Мишустин.

Более 1,4 млрд рублей отправят в районные и участковые больницы практически по всей стране.

Также часть регионов получат деньги на создание и дооснащение региональных эндокринологических центров и на работу школ здоровья для пациентов с сахарным диабетом.

В Пензенской области медицинский эндокринологический центр функционирует с 2013 года и входит в состав областной поликлиники им. Бурденко.

#ГБУЗКлиническаябольница4

В пензенских аптеках теперь можно проверить состояние здоровья

Любой желающий сможет измерить уровень артериального давления, определить насыщение крови кислородом, показатели глюкозы и холестерина в крови, а также получить консультацию врача.

Акция стартует 7 ноября, местом проведения станут аптеки города Пензы. «Островки здоровья» будут работать с 12:00 до 15:00 часов.

Мероприятия по мотивации граждан к ведению правильного образа жизни проводятся благодаря национальному проекту «Демография».

Полезные свойства граната

В зимнее время на рынках и прилавках магазинов появляются гранаты. Их специфический вкус привлекает детей и взрослых. Но в чем его польза?

✅ Обеспечивает организм питательными веществами

✅ Укрепляет здоровье сердца

✅ Препятствует развитию артрозов

✅ Ухаживает за зубами

✅ Повышает иммунитет

✅ Улучшает пищеварение

✅ Повышает гемоглобин

✅ Предотвращает выпадение волос

✅ Сохраняет молодость

Для данного фрукта противопоказаний относительно немного, но помнить об их существовании — необходимо.

#ГБУЗКлиническаябольница4

Пензенских детей с диабетом обеспечат расходниками для контроля глюкозы

Президент Владимир Путин поручил правительству до 1 декабря предоставить детям, страдающим сахарным диабетом, необходимые расходные материалы для мониторинга уровня глюкозы в крови.

Это распоряжение коснулось и Минпромторга России. Министерству поручено обеспечить производство соответствующих систем, чтобы удовлетворить потребности больных сахарным диабетом к 2024 году.

#ГБУЗКлиническаябольница4