Публикации

Как легко вести здоровый образ жизни
ЗОЖ – это образ жизни, направленный на укрепление и сохранение иммунитета и физических возможностей.
Иногда кажется, что поддерживать здоровый образ жизни очень трудно! Но секрет в небольших регулярных действиях:
💧как только проснулись, выпейте стакан воды;
🏃‍♂️ходите по лестнице вместо лифта;
🥦старайтесь употреблять в пищу натуральные продукты;
🤸‍♀️делайте разминку каждые 30 минут;
🪴выращивайте комнатные растения;
😴спите достаточно;
😀улыбайтесь чаще!

#ГБУЗКлиническаябольница4

В отделении реанимации и анестезиологии Сердобской центральной районной больницы имени А.И. Настина к работе приступил молодой специалист

После успешного окончания ординатуры Никита Тимошин выразил желание продолжить врачебную деятельность в сельской больнице. Адаптироваться к работе в Сердобске ему помогает программа «Земский доктор».

Она реализуется в рамках нацпроекта «Здравоохранение» с целью восполнить недостаток докторов в сельских больницах. Врачам, участвующим в программе, предоставляются денежные выплаты.

Обеспечение сельских больниц и поликлиник квалифицированными специалистами – одно из приоритетных направлений деятельности губернатора Олега Мельниченко.

#ГБУЗКлиническаябольница4

В рамках национального проекта «Демография» стартовала новая рекламная кампания, которая призвана напомнить о государственных мерах поддержки, оказываемым семьям, в которых появляются дети.

Поддерживаем Всероссийскую акцию профсоюзов «За достойный труд!» и в рамках Всемирного дня действий «За достойный труд!»

#Всемирныйденьдействий
#ЗаДостойныйТруд
#ПрофсоюзыПензы
#ФНПР
#ФППО

Как подготовить организм к холодам?
Вот и позади теплое лето, на смену пришли прохладные осенние дни. Следующие советы помогут укрепить иммунитет.
Дайте организму витамины
Летние витамины уже усилились в организме, поэтому овощи и фрукты обязательно должны присутствовать на столе и осенью.
Правильный режим дня
Осенью важно достаточно спать, чтобы обеспечить своему организму полноценный отдых.
Помните о водных процедурах
Всегда мойте руки с мылом по возвращении домой.

Любите и балуйте себя! Это особенно важно осенью, когда так не хватает солнца!

#ГБУЗКлиническаябольница4