Публикации

Здоровый образ жизни ребенка: 9 против 9, или что такое хорошо и что такое плохо, по мнению школьников

💫В рамках Недели продвижения здорового образа жизни медики, работающие в школах, спросили учеников разных классов, какие компоненты ЗОЖ для них самые полезные, и поинтересовались, что сами дети считают вредным для себя.

🔥 9 популярных детских ответов про ЗОЖ.

✅Детям полезно:
-есть овощи и фрукты, пить воду
-мыть руки
-играть в подвижные игры
-танцевать
-закаляться
-много гулять, плавать, прыгать, бегать
-кататься на детском транспорте
-смеяться, не нервничать, быть любимыми
-делать прививки

🆘Детям вредно:
-есть фастфуд, сладости и пить газировку; пропускать завтрак, обед или ужин
-долго сидеть перед телевизором, за компьютером, в телефоне
-читать, играть и есть лежа
-мало двигаться, лениться
-мало спать
-нервничать и переживать
-иметь вредные привычки (табак, вейп, алкоголь, наркотики)
-не иметь прививок против инфекций
-не ходить к врачам

Уважаемые родители! Помогайте своим детям вести здоровый образ жизни! Тогда проблем и болезней в их детстве и взрослом возрасте будет гораздо меньше!

#Минздрав_и_ГДП
#ЗОЖ_детскаяполиклиника_Пенза

⚡Доказано! Москитная сетка на окне НЕ защищает ребенка от падения!

🌞На территории Пензенского региона установились солнечные теплые дни, в квартирах с отоплением стало жарко, в связи с чем горожане начинают открывать окна!

Если в доме есть ребенок, проверьте, все ли вы сделали для его безопасности!

🔷 Не открывайте настежь окна!

🔷Используйте поворотно-откидной механизм открывания окна, установите фиксаторы подвижной створки или ограничитель, замок на ручке окна во избежание самостоятельного открытия ребенком.

🔷Закрывайте балконную дверь.

🔷Отодвиньте от окна все виды мебели, чтобы малыш не мог залезть на подоконник.

🔷Не поощряйте нахождение крохи на подоконнике, тем более не держите его у открытого окна. Малыши любопытны и всегда копирует взрослые действия.

🔷Москитная сетка способствует трагедии, при открытом окне ребенок чувствует себя за ней в безопасности и опирается как на окно, так и на сетку.

💯Бдительность взрослых никогда не бывает лишней, если речь идет о детской жизни и здоровье!

#БезопасностьГДП

🤕Причины и симптомы повышения артериального давления у детей перечислили врачи-специалисты в рамках Всемирного дня борьбы с гипертонией, отмечаемого 17 мая.

Цифры нормального артериального давления у детей соотносятся с их возрастом, ростом, весом и полом. Этот показатель меняется под воздействием физических нагрузок, эмоций, болезней.

📍Врач-невролог Ирина Сукмановская:

За адаптацию юного организма к условиям окружающей среды отвечает вегетативная нервная система. Любой дисбаланс в ее работе (болезни, стрессы, нарушения в режиме дня, эмоциональные перегрузки, вредные привычки) может приводить к резким колебаниями сосудистого тонуса.

Подростковые гормональные всплески нередко сопровождаются скачками артериального давления. В период полового созревания дети становятся тревожными, мнительными, отмечается обострение хронических заболеваний.

Верхнее систолическое давление выше 140 мм рт. ст.у ребенка может быть признаком вегетативной дисфункции по гипертоническому типу.

📍Врач-ревматолог Елена Кудряшова

Повышенное давление чаще других бывает у детей:
-имеющих при рождении низкую массу тела,
-пациентов с лишним весом,
-ведущих малоподвижный образ жизни,
-имеющих вредные привычки в питании (высокое потребление соли и калорий),
-с неблагоприятной семейной наследственностью по гипертонии.

Вторичную гипертензию могут спровоцировать заболевания других органов.

При стойком повышении давления у ребенка учащается сердцебиение, появляются неприятные ощущения в области сердца. Возможны и гипертонические кризы.

📍Врач-нефролог Татьяна Удалова

Врожденные пороки развития почек или сосудов почек - частая причина высокого давления у детей.
Гипертензию формирует воспалительный процесс(гломерулонефриты, пиелонефриты, рефлюкс – нефропатии).
У детей может быть повышенная подвижность почек, нефроптоз, что также может проявляться скачками давления.

⚡Симптомы повышения давления у ребенка:
головная боль, тошнота, тяжесть в груди, одышка, обмороки, двоение и "мушки" в глазах, головокружения, сонливость, проблемы с памятью,
постоянная апатия.

🏥При возникновении у ребенка подобных жалоб необходимо обратиться к врачу-педиатру для углубленного обследования.

🔔Лучшая профилактика гипертонии в детстве – это режим дня, двигательная активность, прогулки на свежем воздухе, качественное питание, нормальный вес, контроль экранного времени, проведенного в телевизоре и гаджете, своевременное лечение возникших заболеваний, отказ от вредных зависимостей.

Статья на сайте Минздрава Пензенской области https://health.pnzreg.ru/news/obshchestvo/19997/

#Минздрав_и_ГДП

🏥Стерилизация медицинских инструментов - обязательное требование к любой врачебной манипуляции.

В городских детских поликлиниках строго следят за исправностью медицинского оборудования, в том числе - специализированных аппаратов для обработки медицинского инструментария, своевременно заменяя из более современными аналогами.

Так, в детской поликлинике №2, расположенной на ул. Гагарина, 11а, установили воздушный стерилизатор нового поколения для стерилизации, дезинфекции и сушки сухим горячим воздухом хирургического инструмента и изделий медицинского назначения.

Достоинства , скорость и качество его работы уже оценили врачи-специалисты медучреждения.

Оборудование имеет несколько программируемых режимов стерилизации, дезинфекции и сушки. Позволяет задавать температуру до максимальных 220С.

Новый сухо-тепловой шкаф позволяет медикам максимально ускорить процесс стерилизации медицинских инструментов, что обеспечивает их постоянную готовность к проведению врачебных манипуляций при оказании помощи маленькими пациентам.

Воздушный стерилизатор закуплен за счет финансовых средств обязательного медицинского страхования.

#ГБУЗгородскаядетскаяполиклиника

🦠Острые кишечные инфекции летом не дремлют! О симптомах и профилактике ОКИ у детей напомнила врач-инфекционист детской поликлиники №6 Оксана Захматова

⚡Несмотря на многообразие возбудителей (ротавирус, норовирус, астровирус, энтеровирус, сальмонелла, шигелла, стафилококк, клебсиелла, кишечная палочка), клиника кишечной инфекции у детей схожа:
- острое начало заболевания;
- повышение температуры тела;
- тошнота, рвота;
- диарея;
- обезвоживание;
- отказ еды;
- боли в животе

😷Источник инфекции: больной человек или носитель

💦🍏🌰🥩Где можно подхватить ОКИ?

🆘Купание в открытых водоемах / употребление "сырой" воды

🆘 Недостаточно термически обработанные продукты питания, несвежие/ продукты сомнительного качества

🆘В процессе общения, через загрязненные предметы обихода, игрушки, контакт с заболевшим человеком или домашним животным

При подозрении на кишечную инфекцию этого не стоит делать самостоятельно:
❌Принимать обезболивающие средства до обращения к врачу
(под симптоматику ОКИ может маскироваться аппендицит, холецистит или кишечная непроходимость.
❌Без назначения врача принимать закрепляющие препараты, так как это способствует накоплению токсинов в кишечнике.
❌Делать клизмы и греть область живота грелкой.

❓🤞Как избежать встречи с кишечной инфекцией?

*Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки перед
приготовлением еды, после улицы и посещения туалета.

*Соблюдайте правила и сроки хранения продуктов питания, готовьте еду на один раз.

*Перед употреблением зелени, овощей и фруктов хорошо промойте их водой, не давайте немытые ягоды, фрукты и овощи.

*Не употребляйте в пищу сырые яйца и некипяченое молоко.

*Промывайте купленные орехи.

*Используйте разные разделочные доски для продуктов, соблюдайте "товарное соседство" сырых и готовых продуктов.

*Употребляйте кипяченую или бутилированную воду, не используйте для питья воду из случайных природных источников

*Покупайте продукты в проверенных местах.

*Не купайтесь в водоемах, где купание запрещено. При купании в плавательных бассейнах следует избегать попадания воды в полость рта.

*Следите за чистотой ногтей ребенка, на улице протирайте ребёнку руки гигиеническими салфетками.

🏥 При появлении дисфункции кишечника, болей в животе, повышении температуры тела, рвоты, слабости - немедленно обращайтесь к врачу !

🚊🚘 Если вы находитесь в пути:
- старайтесь как можно больше выпаивать ребенка солевыми растворами (по возрасту);
- дайте энтеросорбенты

#Минздрав_и_ГДП